Dans le cadre du projet #NotreSantéMentaleCompte, voici un dictionnaire, afin d'assurer une vrai définition des termes, et une nécessaire compréhension pour tous.
Abus d’alcool : L’abus d’alcool est un mode d’utilisation inadéquat de l’alcool conduisant à une altération du fonctionnement ou à une souffrance cliniquement significative.
Adaptation : L’adaptation est la capacité d’une personne de s’ajuster au changement, à de nouvelles expériences, et de nouvelles informations. Le « coping » désigne les stratégies d’adaptation face à des situations stressantes.
Addiction : L’addiction est « un processus dans lequel est réalisé un comportement qui peut avoir pour fonction de procurer du plaisir et de soulager un malaise intérieur, et qui se caractérise par l’échec répété de son contrôle et sa persistance en dépit des conséquences négatives ».
Adrénaline : L’adrénaline (aussi appelée épinéphrine, souvent surnommée « hormone du stress ») est une hormone et un neurotransmetteur appartenant à la famille des catécholamines. Elle est sécrétée en réponse à un état de stress ou à une demande d’énergie.
Agoraphobie : L’agoraphobie est, selon les critères diagnostiques du DSM-5 (1), caractérisée par une peur et une anxiété concernant différentes situations dans lesquelles il pourrait être difficile de s’échapper ou l’aide pourrait ne pas être disponible en cas de symptômes de panique ou d’autres symptômes incapacitants ou embarrassants.
Alcoolisme : Voir alcoolo-dépendance.
Alcoolo-dépendance : La dépendance à l’alcool (alcoolodépendance ou alcoolisme – appelé « trouble d’utilisation de l’alcool » dans le DSM-5 (1)) est un mode de consommation inadéquat conduisant à une altération du fonctionnement ou à une souffrance cliniquement significative.
Alexithymie : L’alexithymie est une difficulté à mettre les émotions en mots. Les personnes alexithymies ont une difficulté à identifier, comprendre et décrire les émotions (leurs propres émotions et celles des autres).
Amnésie : L’amnésie est une incapacité de se rappeler des informations autobiographiques importantes qui est plus sévère que l’oubli ordinaire.
Anxiété : L’anxiété est une anticipation appréhensive d’un danger ou d’un malheur futur accompagné d’un sentiment d’inquiétude, d’une détresse et de symptômes somatiques de tension. L’anxiété exerce une fonction adaptative essentielle (ex. motiver à l’action). Les troubles anxieux sont des troubles d’anxiété excessive.
Anxiété de ratage : Le syndrome FOMO (pour « Fear Of Missing Out ») ou « anxiété de ratage » est, selon la définition proposée par l’Office québécois de la langue française, « caractérisé par la peur de rater quelque chose d’intéressant, de divertissant ou d’important ». Le syndrome se manifeste notamment dans les réseaux sociaux.
Anxiété de séparation : L’anxiété de séparation de l’enfance ou de l’adolescence est une anxiété excessive concernant la séparation d’avec la maison ou des personnes auxquelles l’enfant ou l’adolescent est attaché.
Anxiété flottante : L’anxiété flottante, ou anxiété libre, est un sentiment diffus et chronique d’appréhension qui n’est pas lié à une situation ou à une cause spécifique.
Anxiété généralisée : L’anxiété généralisée (ou trouble anxieux généralisé) est caractérisée par des inquiétudes excessives et difficiles à contrôler, accompagnées de symptômes tels que la fatigue, la tension musculaire, l’irritabilité et des problèmes de sommeil.
Anxiété sociale : Définition prochaine.
Apathie : L’apathie est caractérisée par une perte ou une baisse de motivation, une perte d’initiatives, un désintérêt, un émoussement affectif… L’apathie est un symptôme présent dans plusieurs pathologies telles que la schizophrénie ou certaines démences.
Art-thérapie : L’art-thérapie est l’utilisation du processus de création ou d’appréciation artistiques dans le contexte d’une relation thérapeutique afin de développer la croissance personnelle et la connaissance de soi et de favoriser la santé mentale et le bien-être.
Bigorexie : La bigorexie est une obsession du corps parfait qui incite à s’entraîner excessivement, à se sous-alimenter et à utiliser des suppléments alimentaires afin de développer une masse musculaire.
Boulimie : La boulimie est caractérisée par des épisodes répétés de crises de boulimie (en anglais binge eating) suivies de comportement compensatoires inappropriés tels que vomissements provoqués, emplois abusifs de laxatifs, diurétiques ou autres médicaments, jeûne, exercice physique excessif.
Burn-out : Le burnout, ou épuisement professionnel, est défini, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), comme étant caractérisé par un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail.
Charge mentale : La charge mentale est un terme qui s’est récemment popularisé pour désigner la charge cognitive, invisible, que représente l’organisation de tout ce qui se situe dans la sphère domestique : tâches ménagères, rendez-vous, achats, soins aux enfants, etc. La charge mentale incombe, le plus souvent, en très large partie, aux femmes.
Classification française des troubles mentaux de l’enfant et de l’adolescent (CFTMEA R 2012) : La Classification française des troubles mentaux de l’enfant et de l’adolescent(CFTMEA R 2012) est une classification de la pathologie psychiatrique (troubles mentaux) chez l’enfant et l’adolescent utilisée en France.
Coping : Le coping (de l’anglais to cope: faire face) désigne les réactions et les stratégies d’adaptation en réponse à un stress. Il inclut des efforts pour résoudre les problèmes ou améliorer la situation, pour composer émotionnellement avec la situation et pour trouver du soutien.
La détresse psychologique est définie dans le DSM-5 (1) comme étant un éventail de symptômes et d’expériences de la vie interne d’une personne qui sont communément considérés troublant, déroutant, ou hors de l’ordinaire.
Sentiment d’impuissance et de souffrance psychologique ressenti par une personne incapable de s’adapter à des facteurs de stress, qui provoquent chez elle des constantes physiologiques anormales.
L’énergie mentale a été définie comme la capacité d’accomplir des tâches mentales, l’intensité des sentiments d’énergie et de fatigue, et la motivation pour accomplir des tâches mentales et physiques.
Hyperactivité :
Le terme hyperactivité réfère à une activité motrice excessive lorsque ce n’est pas approprié, ou encore une “bougeotte” ou un bavardage excessif.
Voir Trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).
Manie (épisode de) :
Un épisode de manie ou épisode maniaque est, selon le DSM-5 , une période distincte d’humeur anormale, et de façon persistante, élevée, expansive ou irritable, et d’augmentation anormale et persistante de l’activité ou de l’énergie.
Syndrome caractérisé par une excitation intellectuelle et psychomotrice accompagnée d’hyperactivité, de perturbations de l’humeur et, parfois, de symptômes psychotiques.
La manie se manifeste par différents symptômes : humeur euphorique ou irritable, augmentation de l’estime de soi et idées de grandeur, diminution du besoin de sommeil, plus grande communicabilité, fuite des idées, distractivité, agitation motrice accentuée et engagement dans des activités potentiellement dommageables.
Psychothérapeute : Personne qui pratique la psychothérapie. Les psychologues et les médecins, dont les psychiatres, peuvent pratiquer la psychothérapie, en raison de leur formation, qui l’inclut, mais ne porteront généralement pas le titre de psychothérapeute.
Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent généralement de 2 à 7 jours avant les règles (parfois jusqu’à 14 jours) et disparaissent généralement avec l’arrivée des règles ou dans les jours qui suivent.
Voir Anankastique (personnalité, trouble de personnalité).
Voir Antisociale (trouble de la personnalité).
Voir Limite (trouble de la personnalité).
Voir Dépendante (trouble de la personnalité).
Voir Évitante (trouble de la personnalité).
Voir Histrionique (trouble de la personnalité).
Voir Narcissique (trouble de la personnalité).
Voir Obsessionnelle-compulsive (trouble de la personnalité).
Voir Paranoïaque (personnalité, trouble de personnalité).
Voir Schizoïde (trouble de la personnalité).
Voir Schizotypique (trouble de la personnalité).
Le trouble dysphorique prémenstruel est, selon le DSM-5, principalement caractérisé par des symptômes de labilité émotionnelle (variabilité anormale), d’irritabilité et de colère qui surviennent au cours de la phase lutéale du cycle menstruel (de l’ovulation au début des règles).
Le DSM-5 définit un trouble mental comme étant « un syndrome caractérisé par des perturbations cliniquement significatives dans la cognition, la régulation des émotions, ou le comportement d’une personne qui reflète un dysfonctionnement dans les processus psychologiques, biologiques, ou développementaux sous-jacents au fonctionnement mental ».
Les troubles psychotiques sont, selon le DSM-5, définis par des anomalies dans au moins un des cinq domaines suivants : idées délirantes, hallucinations, pensée désorganisée (discours), comportement moteur grossièrement désorganisé ou anormal (incluant la catatonie) et symptômes négatifs.